jak napisac

gdzie zalozyles te tematy i kiedy to bylo? jak tematy bylo lekko mowiac malo sensowne to nei dziw sie iz zostaly skasowane, mozesz tez napisac kto skasowal (dostales o tym info na maila)

a mozesz mi napisac co i jak z gory dzieki

mmichaal no to jak nie wiesz to sie wogole nie wypowiadaj i tyle !! Po co pisac byle co durnego aby napisac ??

A jak juz będę leciał z redukcją to robić z rana bieganie 4\5km na czczo i drążek do tego Dipsy.? Ile powinna trwać redukcja 2\3 miesiące.? Nie będę robił nowych tematów wole tu napisać :)

gothmori zazwyczaj tak się robi, nie jest to zasada ani konieczność, mogę napisać nogi + biceps. Nie wiem po co o tym piszesz jak temat się do tego nie odnosi.

Mav92 przede wszystkim zwracasz uwage na rzeczy,ktore w twoim mniemaniu sa wazne-a nie sa. nie wchodz w HST z bagazem splitowych teorii,bo nic dobrego z tego nie bedzie. HST jak kazdy inny typ treningu calosciowego,bazuje przede wszystkim na calosciowej pracy,jaka ma wykonac twoj caly organizm,a nie na pracy poszczegolnych grup miesniowych. nie [...]

Spróbuj dotrzeć do danych badań przeprowadzonych przez UFC. Być może są gdzieś dostępne, bądź w innym artykule jest więcej info. Ciężko powiedzieć w jakich jednostkach jest to wyrażone jak nikt nie pokusił się o to by to napisać.

myślę że ankieta nie jest wymagana żeby napisać mu jak obejśc się z flakonem %-)

kolega chce kupić chyba trening ale jeżeli nie to nie ten dział ;) w ogóle jak można być takim ... i napisać w dziale Targowisko prośbę o rozpiskę chyba że chcesz jakąś kupić to co innego ;)

[...] 8-10powt 4. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s 8-10powt 5. Młotki 2s 8-10powt 6. Francuz leząc 2s 8-10powt 7. Coś na brzuch To taki "Zarys". Musiałbyś jeszcze mi napisać jaki masz priorytet. Bo jak np. priotytetem są barki to wtedy kolejność powinna zaczynać się od Nogi (plecy)/barki/reszta. Poćwicz z 6-8 tygodni takim treningiem. Jest [...]

ale pytanie ... a jakie ma to znaczenie? nitroprogen to przeciez matrix białkowy - więc uzupełnienie diety i to na dodatek długofalowe (kazeina) a pozostałe produkty to różne kreatyny ... nitrobolon to stack (ester, jabłczan) z argininą a Kre to o ile sie nie mylę jakiś ulepszony monohydrat (nie wiem nie brałem) po mojemu i jedno i drugie [...]

mmm czy ktos mogl by mi w koncu napisac jak zejsc przy lekkim gino z nolva bo to zaczyna byc juz irytujace serjo !!

Identyko chcialem napisac jak jakcson2, rowniez testowalem Hydroxycut`a i powiem ze to jest zjadacz ciala xD Na poczatek za mocne moim zdaniem. A lipo6 nie bralem, ale rowniez od znajomych slyszalem ze dobre.

Nie no złość nie ale fakt faktem czasami aż muszę sobie ulżyć i cosik takiego napisać jak teraz bo aż nie moge niektórych zrozumieć.... Pozdro

Kolega Fatali1y możesz mi napisać jak cenowo mniej wiecej ten fenox wychodzi??

a tego to nie pamiętam czy wycią cały czy nie czy piszesz zebym lepiej tego nie brał-dzieki za pomoc i jak bys mógl jeszcze napisac czy cos podobnego moge wziasc co podobnie dziala i co ale cos po czym wiem ze gino nie wyskoczy

Na jakiej podstawie mamy stwierdzić, czy badanie wyszło wiarygodnie? Nie mamy niestety odniesienia to rzeczywistego wyglądu sylwetki, więc wiemy nawet mniej niż Ty sam. Sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i świetle. Przód, tył, bok. Oczywiście robione przez kogoś, a nie samemu. Wtedy będziemy mogli stwierdzić coś więcej. Jak na tę [...]

M jak Muscle Dzięki. Myślę że nie zostanę jedynakiem ze swoim działem, muszę zaraz napisać tu jakiś post powitalny i podwiesić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ankietę mój drogi wypełnia się, by mniej więcej zobaczyć co delikwent może o sobie powiedziec, by dobrać ew. makro...nie bez przyczyny ankieta powstała. A ja prosiłam o ankietę...więc chyba coś o sobie mozesz napisać, bo wzrost i waga to za mało. Dietę ma każdy - warto wrzucić też jak obecnie mniej więcej jadasz.

Mogl bys napisac do mnie na gg jak bedziesz mial chwilke? byl bym wdzieczny.